２０１４年８月１２日（火）
なんだ、また雨か
酒の残った月曜
あ、いつもか
動き悪い上になぜこんなにやること多い？
いろんなことがずれこんで
また走るのいちばん陽ぃが高い時間
でも台風の余韻で風がけっこう強かったから
そう不快でもなかった
腰は日曜走ってないのにまーったく改善されず
今週こそ医者行きたい
スーパーがめずらしく月曜に５倍デイ
らっき
きのうはそんだけ
よく寝た
きのうのRUN:15km
きのうの酒：よなよな、いつもの泡