２０１４年７月２８日（月）
今朝は比較的気持ちがいい・・・
とかお天気のオネエサンは言うが
そうなのか
あんまよくわからん
年とるといろんな感覚鈍るらしいからな
でもきのうは間違いなくあぢかった
思い立って数年ぶりに月例川崎Ｍ走ってみた
時間も体力もないから丸子橋までチャリ
そっから３ｋちょい走って現地
最近はバーコードなんか発行されたみたいだけど
それでもあいかわらずローカルなかけっこ大会
雰囲気は好き（ビールもチューハイもハイボールも売ってるし）
でも走りはじめると意外とシリアス
きのうは５ｋ参戦予定
受付すませて手の鳴るほうへ行ったらまだ３ｋの部Ｂ組だった
それでも号砲が鳴ったら勝手に脚が走り出したー
うへーぐるぢぃ
３ｋって、、、３ｋって、、、なんて長いんだー
ひぃ
命からがら、っつーか吐きそうなんスけど
暑さもあるけど日頃独りぽっちで
タラタラやってるとこーなるんだな
ま、それでもこんだけ絞れてないカラダにしちゃ
そう悲観するタイムではなかったかな
ってなことで次の本命５ｋなんてぜってームリって思ってたとこで
午後の打ち合わせが１時間早まるとの連絡
らっき
えぇ、モチロンぉビール１杯飲んでかいりましたとも
で午後は原宿で打ち合わせ
外は暑くて暑くてドヨ～ン
何もかもがよどんで見える～
打ち合わせ終わったら今度は空がドヨ～ン
こりゃゲリラくるな
とりあえず渋谷のビール屋さんまで早歩き
Ｋばつさん輸入するビール２nd Ann.
オメデトウ
パンパンの店内は知り合いは多くないもののポツポツ
飲んだ飲んだ
、の間にゲリラったらしい
らっき
雨上がりの外はすっかり涼しくなってた
次はとなりまちで飲み直し
かいり道、近所で気になってたネパール屋さんに入ってみる
長いことラーメン屋さんだったとこ
もろ居ぬきだけど出てくる食べ物と中のスタッフはまるで違う
ネパール人が作るネパール料理
なかなか旨いぜ
腰痛い
立とうとするとビビっと衝撃が走る
おとといの長走りのせい？
はたまたきのうの３ｋマヂ走り？
ヤバし
きのうのRUN:9km（月例川崎3＋）
きのうの酒：月例川崎でサッポロ黒、ＩＫＩＢＡ＠原宿でモルツ、Ｇリフォン＠渋谷でプランクヘーフェヴァイツェン、ピルザール、ボック、ヴァイツェンボック、ＬッシュＬイフ＠桜新町でブルーリーベルジャンサワー