２０１４年５月９日（金）
急な落雷や突風ぅ
ホンマかいな
突風じゃなかったけど南風メッチャ強かったきのう
作業は午前ちうに終わり～（ラッキっ
）
）昼前から多摩川ＲＵＮ
２４６下る段階からけっこうな風
二子玉からきのうは上ってみた
そりゃ見事な追い風さ
川崎サイドを登戸くんだりまで
なーんかＩＺＵＭＩ屋のクッキー匂いなーと思ったら
ＩＺＵＭＩ屋のクッキー工場があた
しゃーわせな匂いだー
そしてかいりはとーぜんアゲインスト
きっつい、ひぃ
それでもなんとか丸子橋までいって
いつもの自由が丘経由
夕方三茶で食前ぉビール
きのうのRUN:27km
きのうの酒：よなよな、いつもの泡、Ｐガール＠三茶でプライド、ゴイヤストリプル