２０１３年１２月１８日（水）
おや、もうこんな時間
っつーかもう１８日か
歳越す準備ゼロ
さーて、どっからだ？
あ、日曜日は防府走ってきた
予報は晴れで風速７ｍ
１０月の新潟よりひでーじゃねぇか
昼１２：０２なんつー中途ハンパな時間にスタート
追い風向い風が交互にやってくる～
頭の中でパルティータと‘走り出したら止まらないぜ♪’が交互にクルクル
前半ビックリするくらいの速さで突っ込んだんだけど
後半失速する気もしなくそのまま飛ばしてみた
案の定ハーフあたりから脚重く
ただ気持ちだけは切れてなかったからちょいと粘ってみる
前半の調子いいぺースと後半の落ち込みで
２分くらいの差はあるものの（５キロのラップ）
カックリといくことはなくなんとかゴール
PBには遠く及ばないけど国際資格だけは奪還
招待のS藤TもゆきについてきてたTけしさんからも
お墨付きもらったし
満足
記録は狙いやすいが応援がさびしいよ
っと聞いてたけどそうでもなかった
今回もまた沿道の人たちに助けられたゎ
ありがたや～
カワウチくんは福岡から２週間でまたしてもサブ１０ですって？
どんな人や
終わって塩いまま新山口からの新幹線で大阪～
同じころ大阪の師匠は東京からの新幹線で大阪～
めでたく新大阪にておちあって師匠んち
あー飲んだ飲んだ
翌日は午前中から梅田で独り飲み
してたら同じく防府走った大阪在住Tつ人が合流
天満に移動してグダグダになるまで飲んだ後は
USJでロケちうの師匠のとこ行ってパレード見してもらい
夜はまた師匠の店でグダグダグダグダ
廃人・・・
きのう
午前中淀川ちょびっとだけ走って
昼からフグ鍋
東京はフグってえっらい高級やけど
大阪は庶民の食いもんやでぇ
とはいえなんだか高級部位（白子も含めて）ばっか
いただきましたがっ！
さっすがに肝臓が悲鳴あげてて
ひれ酒にはたどりつかず
夕方空港で泡入れてからの帰還
洗濯だけして学校ごっこのせんせーたちの忘年会
の前に三茶でぉビール
宴はまた鍋
野菜だけは食ってるな、食いすぎだな
終わって隣町ビールでようやく〆
長かった週末からの週明け
カラダ元に戻るか？
っつーか師走モードにシフトせにゃ
雨は夜更け過ぎになんかになるのか？？？
日曜のRUN:42km（防府読売マラソン）
月曜のRUN：なし
きのうのRUN:5km
日曜の酒：Uお民＠新山口で生×２、新幹線で酎ハイ、缶詰めK多村＠塚本で熱燗いっぱい
月曜の酒：CラフトビアB－ス＠梅田でビールあほみたいに、Bアベリー＠天満でビールあほみたいに、USJで白ワイン、缶詰めK多村＠塚本で熱燗いっぱい
きのうの酒：Fぐどん＠十三で生、キリンスタウト、伊丹空港でなんかシャンパーニュ、Pガール＠三茶でなんかクリスマスビール、学校＠池尻でグランキリン、いつもの泡（持参）、LッシュLイフ＠桜新町でマルール１０、グリーンフラッシュクリスマスほか何？