２０１３年１１月２１日（木）
いい天気だけど乾いてるな
朝起きると顔がガビガビになってる
きのうも風は南から
だから多摩川！
帽子飛んだこないだほどではないがけっこうな風だ
走り終わりでスーパー寄ったらうぎょっ
年に数回しかないポイント１０倍デイ
まぁだからって特別に買うものはなく・・・
で
今日はアレの解禁日
朝からラジオの電話出演かんりょ
電話ってキンチョーするのな
きのうのRUN:22km
きのうの酒：よなよな、いつもの泡、フレデリック・コサールのボージョレ・ヌーヴォー、ジョルジョ・デュブッフのボージョレ・ヌーヴォー