2013年9月28日（土）
毛布にした
ちょーどいい
季節の移ろいは早いもんよのぉ
きのうも変わらず
でも週末だしPCばっかやってもらんないしー
近所で用足し、買い出し、さくっと公園走り
公園平日は空いてていいやね
今まで逃避してきたこと思い切って正面向いてみた
公園では時計して（Ga－－－－－－）走ってみぃの
何年ぶりかにメカタ計ってみた
どっちも思った以上に酷い
こりゃダメだ、もう終わったな
ショックで起きてられず（ウソ、ただ眠かっただけ）
観たかったテレビもあきらめた
そしてそして、いよいよAまちゃんファーイナル
きのうのRUN:17km
きのうの酒：よなよな、いつもの泡