２０１３年８月１８日（日）
あ、もう昼じゃねぇか
寝てても不快、起きても不快で
もうどうしていいかわからん
３５℃までなら南風はまだ涼しい
（それ以上になると熱風になる）から
またしても冬仕様ルートRUN
っつーかむしろ夏仕様でもあったのか？
でもきのうは山手通りから甲州街道を新宿方面
明治通り出て原宿～
おもはらの森～
でビ～ル～
RUN途中のビールは一瞬で蒸発するねぇ
おかわりをグっとガマンして残り５k
夜はマラソン観に旗の台～
テレビの前の席とってもらってビールとマラソン
うちらのHり端は残念
５月のゴールデンゲームズのときにはすでに疲労骨折で走れず
イヒの出店で売り子してたくらいだから最初からこの結果はわかってた
「練習しない（できない）とこうなる」を絵に描いたようだった
あとは大方予想通りだったかな
Nか本氏は堅いゎ
どんなレースでもきのうのような展開が冷静にできるんだな
ただ、世界に、アフリカ勢についていくにはもうひとつ上にいかないと
Mえ田さん、Kわ内くんもお疲れさまでした
・・・・・観ながら杯も進んだゎ
終わって自由が丘で〆
きのうのRUN:24km
きのうの酒：よなよな、Oもはらの森＠原宿でサンクトパイナポー、トラン○ット＠旗の台でハーヴェストムーンラズベリーエール、あくらキウィIPA、ノースアイランドコリアンダーブラック、志賀高原ミヤマブロンド、自由が丘の店の名前忘れた、で生