２０１３年８月１２日（月）
はぁ、いつもながらの週末
肝臓フル稼働
しかーし、暑さはいつもどころじゃなかた
うちのエアコンフル稼働
土曜
ビール求めて朝から走って南下計画
着替えと洗面道具背負って久々綱島街道
９時前に出たんだがすでに３０℃超え
ムチャ
せめて東神奈川までと思ったものの
菊名であえなく電車収容
ウェアからボタボタと汗がしたたり落ちて
乗客からしろーい視線
石川町の銭湯でひとっプロ
キレイキレイになったのも束の間で
隣りの伊勢佐木町まで歩いたら再びダクダク
ほんでま、Sんやくんの店２周年延々飲みスタート
BAY中心にあっちのビール屋こっちのビール屋往ったり来たり
（BAY→アンテナ→BAY→ぬびちの→BAY→近くの居酒屋→BAY）
挙句旗の台→朝～
きのう
起きたら昼前
気温は３０℃下回らなかったらしいが寝倒した
が、この後はさすがに走る気になれず
っつーか３８℃は自殺行為じゃ
ムカつく胃抱えながらテレビボ～
世陸甲子園・・・・・
ひと雨去って夕方
またホップ淹れに三茶
からの日本酒
今日はきのうより２℃低い３６℃
涼しいじゃん
・・・・・ってどうかしてるぜ
土曜のRUN:18km
きのうのRUN:なし
土日の酒：いっぱい