２０１３年７月１日（月）
１年の半分が終わた
まだ生きてる・・・
富士山山開き
パン（小麦粉）やハム値上がり・・・
思いのほか陽が出てたきのう
時間なくちょびっと走っただけ
前日の酒の半分しか汗かけなかった
午後、あさってからキルギスに赴任する
ビール友Aやちゃんを送り出しに横浜
いやぁキルギス興味深い
高地トレーニングできるしワインも旨いらしい
彼女がいる２年の間に一度は行こっと
右手人差し指の爪にくっきりとできてた横のライン
体が不調のサインとかよくいわれてるライン
３月に入院したときにできたコイツがようやく消えた
（爪のサイクルって３か月なんだな）
思えばその間階段落ち流血２回、RUN中鼻に虫入って刺され
・・・・・痛いっぱなしだったよなー
そろそろいいことあるかなー
きのうのRUN:8km
6月のRUN:433km
きのうの酒：よなよな、タップ○ーム＠馬車道でアングリーボーイ、帝国IPA、スルガベイ、なんとかピルス