２０１３年６月２１日（金）
沖縄は明けたっちゅーに
北のほうはようやく
で、ここらへんは真っ只中
あー塞ぐわぁ
ここんとここんなハズじゃないってくらいせせこましい
あ、要領わりぃのね
午後２になってようやく走り
雨やまず
おとといのモミ返しはまだ治らず
だけど走りはじめたら意外と痛くなく脚も動く
こりゃ効いてるのか
都会に出る前三茶のおビール屋さんがこの日で３周年
一応挨拶、と１杯
夜はアメリカ～ンなクラブにてビアグラスの発表会兼テイスティング
おいおい、オール英語かよっ
リーデルの１ブランドだと
「ワインみたくビールもね」って開発されたグラス４種
まぁ確かに味香りは違うけどね
すべて肯定はしない、あたいはね
これ終わりのビュッフェはこれまたアメリカ～ン
野菜のやの字もありません
プレッツェル、ピザ（決してピッツァじゃない）、ホットドック・・・
しゃーないからイカのフリットばっか食ってた
どっちにしても体によろしくない
今朝の脚
モミ返しまだ痛いけどだいぶいい
明日はもっといいかな
きのうのRUN:10km
きのうの酒：ピ○ール＠三茶でBilla del Borgoエンキール、東京ア○リカンクラブ＠麻布台でマウイビキニブロンド、ミッションヘフェヴァイツェン、ストーンIPA、グリーンフラッシュベルジャントリペル、ラグニタスIPA