春雷

２０１３年５月１７日（金）

雨降ってぢ

ぬかったままだな

きのう

雨に備えてとにかく前倒し

走りはお昼ちょうどに出られたけど

このときすでに外は暗い

あちぃけど

緑道２周

残り３kのとこでポツポツっとな

でもなんとかセ～フ

うち帰って風呂出たらもうザーザー

よっしゃ、きのうのタイミングはナイスだゎ

足はイタタ

きのうのRUN:32km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡