２０１３年４月２７日（土）
いー天気だ
けど風はまだ北より、強いらしい
金曜はいつもバタバタ
ちゅーのに木曜のお戯れでいつもより１時間後倒し
走る時間も中途ハンパになっちまい結局公園１周っ
ま、何もしないよりマシか
しっかしひどい脚だ
いてぇ、重い、動かん
その上心肺機能もそうとうヨワっちょる
夕方その脚のダメンテで石川台
ケツと背中に鍼ささったまんま
そして石川台と旗の台はセット
そしてきのうの夕方から大荒れだったハズのの天気は
また外された
あまちゃん
うに獲った
それにしてもこのカメラワーク
実はスゴイかも
空中から水中から飛んだり潜ったり
きのうのRUN:3km
きのうの酒：トランジット＠旗の台でノースアイランドブラウンエール、ラッキーバケットIPA、ヤッホーバーレーワイン