２０１３年２月２４日（日）
今日も朝陽がキレかった
ってことは毎日くどいが外は寒いんだな
キビシーな
きのうもそんな出かけるのもひよるほど
朝はさぶかったから着こみまくり
お台場でフレンドシップラン
（東京マラソン外人ランナーのおもてなしプレイヴェント）
それのペースセッターでちょこっと走り
お台場の海っぱた４キロちょいをキロ６で引っぱれと
おいおい、キロ６は速くね？
っと思ったけどそういう指示だから試走
んもうそのころには風はパタっとやんで快晴
２枚脱いだ
ABC組各２００人を４人でサポート
あたいはB組の最後尾についた
らー、キロ６なんてないない
すぐ前はフィリピン人ファミリーで子どもはおそらく最年少
４歳のラファエッロくん
チョーかわいくてがんばった
途中歩いたりもしたけどボランティアのニイサンネエサン全員と
ハイファイブしてチョー人気者
だがしかし
６分後にスタートしたC組にもとっとと抜かれ
気がつくとビリっけつ～ほぼ１時間
でも楽しんで走ってくれたからそれでいいのさー
今回偶然K田っちもいたからそこらへんで
参加賞の大江戸温泉でひとっプロ
そのあとはK田っち、Hん田氏、Oかさんと
新橋のガード下で焼き鳥とニホンシュ～
ヨレヨレ～
あー仕上がっちゃった
あんまりにも天気よくて顔焼けた
あ、酒焼けか
きのうのRUN:10kmくらい（4.2×2+α）
きのうの酒：大江戸温泉物語＠お台場で生、新橋ガード下（名前知らん）で生、なんだかニホンシュ×４