2013年1月9日（水）
あーリンゴ旨い
寒いけどー
ようやく落ち着いたきのう
ゆっくり走りに出た
・・・はいいが
サイアクの低パフォーマンス
脚が前に出ん
おまけにまた足親指の付け根激痛
ヘタレ途中まで踏ん張ったけど
アカンもんはアカン
ショーーーーートカット
足の付け根痛はときどきやってくる
いったいなぜだ
まさかのオンナ痛風？
朝、恐る恐るシューズ変えてちょびっと走り
・・・痛くなーい
う～ん、謎だ
それにしてもまだ薄暗いうちから出勤の人多いのね
寒いのにおつかれさま
きのうのRUN:30km
今朝のRUN:8km
きのうの酒：メナブレア・クリスマスビール（ラゾーナ川崎でクリスマス過ぎてから買ったら半額、らっきぃ
）、サンライズ泡の残り
）、サンライズ泡の残り