２０１２年７月２５日（水）
おぅおぅ、朝から
キビシー暑さが続くでしょー
by天気予報
やっときたなー
でも気温は上がってるんだけど
走ってて呼吸も困難なほどひどくはない
風も適度にあるし
とはいえ３２℃にはちげーねぇ
リップやワセリンや日焼け止めがゆるゆる～になってたきのう
アンチおととい
なんだか賑々しいとこに出る気になれず
飽きるけど公園グルグル
水持ったまま走りたくなかっただけなんだけどね
ゆ～っくりゆ～っくり
ってこの暑さでスピードなんて出せましぇ～ん
後半は２周毎に給水
でないと水分というより気力がもたん
あーそこいらの水道で頭や顔バシャバシャ洗ってるオトコがうらやましー
ま、あたいもそのうち水道で全身濡らしたように汗でビッショビショになったけどね
あ、きのう走ってたどっかのオニイサンのＴシャツ
昔のアディダスのロゴ（三枚の葉っぱ←月桂樹らしいが）のとこが
三匹の魚
になってて
になっててその下にazides（鯵です）とな
ほしぃ～～～
きのうのRUN:30km（駒沢×１４ ヘタレよう周った）
きのうの酒：よなよな×２、DEL FIN DEL MUNGO（アルゼンチンの泡）