２０１２年５月８日（火）
思ったより日曜の嵐の爪痕が大きかったんだ
アメリカの大地での映像はよく見るけど
日本ではめったに起こる現象じゃないしね
ちょっと心配
チョー連休明けのきのうは
やっぱり余韻残り
酒も抜けない（あ、いつもか）
胃も重いっぱなし
いろいろ抜かないとね
ってことで久々多摩川～
吐きそうになりながら
本当に久しぶりに丸子橋から先に足伸ばしてみた
（自分の足ではね、チャリは漕いでたけどー）
げろ
時間もないし足も痛いしヘタレだし
六郷までで回れ右っ！
ま、汗はかけた、かな
きのうのRUN:32km
きのうの酒：スーパードライの黒いの（黒いのにキレは必要なし）、いつかの泡の残り（コイツはエライ！抜栓からもう１週間近く経つのに泡抜けてない）