２０１２年３月１６日（金）
「北よりの風がやや強めに吹くでしょう」
って日本語ってなんてあいまいなんざんしょ
北東と北西はぜんぜんちゃうぞ
きのうは‘やや’なんてもんじゃなかったじゃんかぁ
調子こきすぎてきのうも走ってみた
しかも公園飛び出してロード
環七を北に向かった瞬間
びえぇ、つべてぇ、さびぃ！
おまけに足は痛い
脚は前日の筋肉痛がサイアク
いつもの早稲田通りまで行きたかったけどメゲた
青梅通りで右に曲がれ、でチョー追い風の山手通り
上りはまだいいけど
あたいの今の走力より風速のほうが勝るときの下り坂は
ホント足脚にくる
あーチャリとはやっぱ違うんだなー全然
それでも心肺機能は落ちてるっちゃ落ちてるけど
そーんなにダメージ感じない
チャリもやらないよりマシだったのかねー
結果
右足患部は明らかに悪化
足首がとても痛い
脚の筋肉痛はあいかわらず
本日はムリかな
今朝も揺さぶられて目ぇ覚た
きのうのRUN:20km
きのうの酒：よなよな、いつもの泡