２０１１年８月８日（月）
夏い
ようやく
そして遅れてやってきたマイブーム
走った後のガリガリ君
当たり棒がでるまで食うぞと決め込んで
１１本目になったきのう
でちゃった
これで食い収めることできるのか？？？
どうも走りづらいと思ったら
きのう３５℃あったらしいな
仲間内長距離練習会＠駒沢公園開催
今回わりと人数多く１５人
集合時間前にとりあえず４周回っとく
そのあとＪ子ちゃん、Ｔっちんとキロ５でついてったけど
２周でドロップアウト
キロ５ができないのかよぉ
情けねぇな
その後はマイペースで毎周給水しながらトータル１２周
ま、独りでこのキョリは踏めないからこーゆー練習会は助かるゎ
そして宴はいつもの大阪王将
飲みたいほーだい食べたいほーだい
またアホほど飲んで食ったな
２軒目はまたサイゼリヤ
↑
走った倍以上入れてる
きのうのRUN:28km
きのうの酒：大阪王将でプレミアムモルツ（何度も言うがこれが飲み放題はエライ！）、紹興酒、サイゼイヤで白