２０１１年８月１日（月）
今日から８月
カンカン照りで蝉ミンミンなハズじゃぁないんかい
なんだかなぁ
調子でない
あ、いつもか
前日荷物背負って山越えたわりには
あまり腰にダメージなく
雨も降りそうで降らなく
しかも涼しい
サボる要素ないからダラダラ公園走り
夜ゴハン後
Digestivoしにミャンカーでワイン
岩手出身のＩしうちゃんが三陸のウニお届け（Ｉしう便）
一応復興支援の一環だけど
牛乳瓶にここぞとばかりにウニーーーー
今夜はうに丼
きのうのRUN:20km
７月のRUN:586km
きのうの酒：よなよな、いつもの泡、ミャンカーでサヴォワの泡ロゼ（プールサールなんつーマイナー品種だけどウマイ）、アルザスのピノ・ブラン、フリウリのシャルドネ