２０１０年１０月１８日（月）
きのうもまぁまぁ天気よく
連日多摩川
だけどおとといとは風向きが違った
まだあったかいからだいじょぶだったけど
これからどんどん気温が下がっていったら
この方向は厳しいかな
今後は往路は上流復路は下流方面か
（どーもあっち方面は寂しくてねー
駒大アスリートとすれ違って
モチベーションもらってよしとするか
）
）出かける時間もおとといとまったく一緒だったから
まーた六郷までしか行けなかった
きのうはだれにも会わず黙々と
あ、発見
ウィスキーにカステラ、合う
きのうのRUN:34km
きのうの酒：よなよな、南アの泡ロゼ、ボルドーの残り