２０１０年１０月６日（水）
南風強かったけど冷たい
キンモクセイもいい匂い
秋だねぇ
イマイチ体調よくないが
とりあえう午後走りにでると
暑くもなく寒くもなく、いつの間にやら
気持ちよくなって
あー走ってよかったって思う
夜は☆付れすとらんでフルコース＠汐留コンラッドのゴードン・ラムゼイ
飲み物は最初から最後までシーバス一筋だぁ
旨かったけど腹いっぱい
腹いっぱいだけどビールだけ飲みたくてカタラタス＠渋谷
はぁ、ちかれた～
きのうのRUN:20km
きのうの酒：よなよな、ゴードン・ラムゼイでシーバスリーガル１２年１８年２５年をいろんな飲み方で、カタラタスであれ、アメリカのどこのＷＩＰＡだったっけな？