2010年8月1日（日）
おいおい、もう8月だぁ
月日は飛ぶように過ぎるねぇ
3ヶ月先はもう寒い季節なんて
俄かには考えられないが・・・
きわめてフツーな土曜
午後走る
思ったほど日差しがなかったから多摩川
行こうと思えばもっと行けたんだろが
帰りが怖いからヘタレは多摩川大橋まで（←こんなきらびやかじゃないが）
橋渡って東京（世田谷）と神奈川（川崎）の境界で水飲んでみる
（右半身東京で左半身神奈川ね）
うめぇ
あ、川の水じゃないから
夜はセルボワーズで
きのうのRUN:30km
7月のRUN:614km
きのうの酒：よなよな、セルボワーズでハートランド（生）、デュシャス・ド・ブルゴーニュ（大瓶）