２０１０年２月２１日（日）晴れ
いー天気
マラソン日和だ
今日は青梅と関西では泉州か
みんなガンバレー
あーこのまま春になってくんないかなー
フィギャー熱も一段落したきのうは
とりあえずいけるとこまでいってみよっRUN
風もつらくなかったからひっさびさに多摩川河口方面
脚痛でやめてしまおうと何度も思ったけど
時間はあるんだなー
ってなことで一応河口の大師橋に上って羽田の飛行機２機見送ってきた
最後の１０ｋはヘロヘロ
ま、想定の範囲内だ
それにしても
どーやって走るかはなんとなく思い出してきたけど
どーやって速く走るかすっかり忘れてる
でなくても脚はできてないわ肉襦袢着込んでるわで
障害物背負いすぎ
ヤッバイわぁ
夜はヘロヘロで木村商店
でまたヘロヘロ
きのうのRUN:40km
きのうの酒：よなよな、木村商店でプレミアム・モルツ、群馬泉、相模灘、而今、旭若松、ちょこっと千曲錦、あと何？