２０１０年１月９日（土）晴れ
あーよく寝た
暮れからの不摂生がようやくリセットできたか？
いや、まだな気がする
あ、酒が抜けてないだけか
いい天気が続いてるけど
走れない日々も続くーーー
明けて９日も経つのに走ったんはたった１日
今年はこんな年になっちゃうのかなぁ
のもやだから治療院に行ってみた
ＡトミＹ木さん経由Ａ子ちゃんに紹介してもらった
和光のＳ々木さんとこ
すごい、ちょっと触っただけで
「あ、これ○○だ」（故障の名前は忘れた）
ってわかっちゃう
「よくもこんなになるまでガマンしたもんだ」
とも、半ばあきれられ
だがしかしその後の処置は早かった
上からランプ（？）であっためつつ
電気かけ、次は超音波で筋肉伸ばしーの
少々あっため、最後はマッサージでキネシオ
立ち上がってみたら痛いは痛いが
足の長さが揃った ざっつまぢっく
引きずりながら歩いてたのにちゃんと歩ける
今までの変な歩きに慣れちゃってたから
まともに歩くほうが変なカンジ
まぁ、走るのはもう少し先だな
しばらくガマン、だ
にしてもここはけっこうアスリート通ってるみたい
隣のベッドからはニューイヤーで５区走ったって会話が漏れ聞こえてきた
きのうの来院リストにもＨ塚潤ちゃんの名前あったし
そうかと思うと近所のおばあちゃんや五十肩のオジサンとかも
フツーに来る
おもろいとこだった
またいい時間に治療が終わるんだ
三茶着６時半
年末以来のグルービーキッチンで軽く独り飲みして
帰ろうと思うも、メシの量が一人では多すぎる
ってことで急遽かぢ召集してまた紹興酒
きのうのRUN:なし
きのうの酒：グルービーキッチンでナマビール、紹興酒一番安いの×２本