２００９年１１月２１日（土）晴れ
いやぁ
最近は外に出なきゃいけない日は雨
走れる日は晴れってなカンジで
なかなかタイミングがいい
ここんとこそれが隔日だから
脚にもダメージなく調子がいい
気が、、、する
その分調子こいて走っちゃうから
左足の甲の骨折に結構ひびいてたりするけど
まぁ、こいつとは一生のお付き合いになりそうだな
夜は久々にＲスタのＹ子さんとうしとら＠下北
途中からかっし～も参加でけっこうな盛り上がり
そしてくろーい色のビールいっぱい飲む
きのうのRUN:25km
きのうの酒：よなよな、うしとらで箕面WIPA、エル・ディアブロ２００９、なんとかのドッペルボック、うしとらファーストインパクト