２００９年１０月１１日（月）晴れ
おぉ
日本列島は高気圧～
どの天気予報も
‘すごしやすい’って言ってる
ベランダにいるスズメまでも
そう言ってる
きのうもロングやるには
もってこいの天気だったんだけど
アンチ
タ～イムトライアル＠織田フィ～
この数週間週末は短いがゼイゼイ系走り
捻挫のＡ子ちゃんは受付
Ｎ穂ちゃん、Ｙっきーがいてくれて気がまぐれる
足をホールドすべくソールが厚く
おもーいシューズしばらく履いてたんだけど
きのうはトラックだし久しぶりにレース用
履いたらやっぱ響く 骨痛っ
もっともそれより初っ端の１周目から
右足のシューズのひもがほどけて
そっちの方が気になっちゃって
痛みはごまけた
タイムは・・・
こないだの皇居駅伝のときよりはマシなものの・・・
メインイヴェントはその後の宴と決まってるし
リスタのアジトでさっくりシャワって
異邦人＠歌舞伎町
Ｊ子ちゃんとタクって降りたんだけど
場所がわからん、歌舞伎町ってなんであんなに
雑雑としてるんだ？
いやぁ、それにしても４時か
我ながらここまでよくガマンしたビール
でもガマンしたビールって思ったほど入らんもんだな
ワインのデキャンタ白赤並べて飲む
２軒目はカラオケ～
こんだけ人が多いと自分の所在も
ちんまりしててラクチン
３軒目はまた居酒屋～
今度はビギナーＡちゃん、Ｔっちん、イヒの浜ちゃん
ペースメーカーＴップギアＳ方けんちゃん
あたいの５人
なんだか飲みなおしついでに食いなおし
ついでにアジトでまた飲みなおし～
Ｓ方氏、朝っぱらその足で広島に仕事に行きましたー
お疲れ
きのうのRUN:5km
きのうの酒：ピーッチャービール、デキャンタワイン、ニホンシュほかいっぱい