２００９年９月４日（金）晴れ？
最近やたら眠れる
秋眠暁を・・・・なのか？
だいぶ走れるようになってきたけど
水分補給もたいして要らなくなった
そう、肉離れは思ったほどひどくなく
走れるようにはなったけど（痛いけど）
相変わらず筋肉痛がひどい
積み上げるのは大変だけど崩すのは簡単だよな
ダイエットといっしょか
きのうは皇居でイヒの練習会だったんだけど
ランナーいっぱいの中でムキになって
また足痛めるの怖かったからまたも宴だけ
＠酔いの助 神保町店
飲み放題のニホンシュー
きのうのRUN:20km
きのうの酒：よなよな、酔いの助でアサヒスーパードライ（瓶）、飲み放題ニホンシュ（銘柄はわからず）