２００８年１１月２９日（土）晴れ
あーいい天気だ。
今日はランニング日和だぁー。
明日のつくば、河口湖の天気はよさそうだな、寒そうだけどー。
きのうは午後からようやく日差しが出て走りやすかった。
脅かされてた風もなく汗かいたし。
夜は近所のO島くんとお疲れちゃん飲み会。
先週末の大田原、招待で走った彼は実業団選手に27kmまでついていったものの
その後痙攣おこして40kmまで歩いたらしい。
痙攣なんて経験ないしどんな状態かを教わった。
そんな痛い経験したくないや。
やっぱフルタイムの会社人になるってことは大変なことなんだな。
きのうのRUN:20km
きのうの酒：よなよな、青鬼、カタラタス＠渋谷でストーンアロガントバスタード、ライアー＠渋谷でピエロパン、なんだったかのジンファンデル