2008年8月1日（金）曇り
どうしてもシューズをオーダーしたいと思ったからうちから御茶ノ水まで走り、間に皇居３周もかましてみた。そんなに暑くなかったはずなんだけど、皇居は日向も日陰も選べないから結構つらかったな。ちょうど１２時台だったから昼休みランやってるサラリーマン（多分）がいっぱい！頭下がります。
その道を帰ろうと思ったけどMズノで一息ついたら疲れがドドッとでて地下鉄日比谷駅に吸い込まれる。無意識に（ウソ）灰色の電車に乗り、気がつくと(ウソ）中目黒に降り立ってた。タップルームにてビール、トイレットペーパー８コ大人買いのオンナビール友いるし。２杯飲んで残りは走って帰る。
今回は背中にHydrapackとかいうドリンク入れてチューブから飲めるやつに炭酸水凍らせてみた。最初は冷たくてプチプチシュワっでおいしかったけど溶けて温まったらマズっ。
夜はビール友‘ゆ’(敬称略）と駒沢・三茶ディープツアーにご案内。三茶スタートを想定してたけどはんぐりぃな‘ゆ’のリクエストでいきなり屋台屋＠駒沢でチャ－メン（あたしはもやしとメンマ）とビール→ビリケン＠駒沢でかつおのユッケ風、タコと日本酒→セルボワーズ＠三茶でビール→唐木屋＠西太子堂でまたビール、、、だったような。
今度三茶スタートのときは最初に行くね、木村さん。
きのうのRUN:34km
７月のRUN:590km
（がーっ！！！ここでゲロします。ボウルダーで連日31km走ってたって書いてたけど時計つけて走ってたわけではなく大体腺気らいかなー、くらいに思ってた。念のため最終日に時計つけて走ってみたら、ガーン、腺橋瓩だった。なので連日３１キロなんかでなくせいぜい２５～２６キロだったと思われる。恐ろしや高地。その後の４０k走でも１０kくらい歩いたしー。多分３０kくらい下駄履いてる、許ひてー）
きのうの酒：タップルームでセレブレーションエール、スノーストームストロングダークエール、屋台屋でエビス黒生、サッポロ瓶、ビリケンでなんかと南部美人、セルボワーズでグ－デンカロルスクラシック、唐木屋でオゼノユキドケバーレイワイン、だったような。