2008年7月28日（月）晴れ
今日は暑くなりそうだ。きのうは涼しくて結構走りやすい気がしたけど、天気予報みたらきのうと今日の温度差ないんだよね。日差しがなかった分涼しく感じたんか？
きわめてフツーの日曜日を過ごす。午前中ダラダラとテレビを観て午後走り。さっきも書いたけど日差しがなかったからここんとこ避けてきた久々多摩川コース。あそこは日陰ないからね。残り4ｋで雨降り出したからパンゲア＠洗足で雨宿り。帰ってフロ入ってうち飲み。
きのうのRUN:30km
きのうの酒：パンゲアでサンクト湘南ゴールドをシュパーテンのジョッキで、うちでよなよな、志賀高原IPA、こないだの白