２００８年４月２３日（水）晴れ
だいぶあったかくなってきてきのうのRUNはかなり汗ばんだ。ホントは水を持っていこうと思ったんだけどきのうに限って連絡とらなければいけず、水をケータイに差し替える。結果干からびた（うそ）。それだけでなくきのうはなーんか歯車の合わないRUNだった。思いのほか南風がきつい、自由が丘の３つの踏み切り全部にひっかかる（そのうち東横線の踏み切りでは電車４本分の待ち）、ラジオはグルーブラインの時間（くだらな可笑しい番組聴きながらだと顔がニヤついて、時には爆笑する怪しいランナーになっちゃうのよー）。。。こんな日もあるか。
きのうのRUN:30km
きのうの酒：よなよな、UFO（アメリカ HEFE WEIZEN ホントはレモンスライスがあればいいんだけどないからすだちで代用 少し酸味がないと締まらない）、前日の赤の残り