2008年3月5日（水）曇り？
日曜月曜の爆飲爆食がたたってむくみきった足は重い。5キロ走ってもまだダメ。でも8キロくらいからようやく足が回りだして～15キロの間はチョ～目立つ招き猫屋もいつも気になってる製麺屋も気がつかなかったくらいすっとばしたみたい。新青梅を終わって環八に出たあたりから急にあせが冷めて寒くなってきたぞ。それに右足の膝がなんかカックリきはじめた。またもヘタレは予定こなせずショートカット。夜は雨だの雪だの降るかもって天気予報は言ってたけど降ったん？
きのうのRUN:30km
きのうの酒：よなよな、オールドフォグホーン、コンチャ・イ・トロ（カベルネ・ソーヴィニヨン）