足のむくみがひどく
夕方にはパンパンでしたが・・
マッサージしてから解消
アロマオイルをブレンドしたマッサージオイルを使ってました
確か
グレープフルーツにペパーミント、ラベンダー・・・
本を読んで自己流ブレンド
生活の木の店員さんによると
ジェニパーとシダーウッドがおすすめとのこと
「それはウッデイ系？」
「そうです。柑橘系などは紫外線に反応しやすいので夜しかできません」
おっ～知らんかった
アロマオイルの販売もしてる
ＤＨＣオリーブ倶楽部にも
よく読んでみると書いてあった
リンパマッサージにはジェニパー、シダーウッドがベスト
（ちゃんと読まんといけませんね
）
森林浴みたいで良い香りなのだ
仕事に疲れ、入浴し・・すぐに寝たいところだが
日々小さな手間でむくみとサヨナラになるのだ