プロのマッサージ師をしている知人曰く
「女性でもふんどしをつけるべきよ！」
リンパの圧迫がなく
健康にいいらしい
越中ふんどしを彼女は推薦する
しかし、パンツを変えるのはなかなか生活上容易ではない
ガードルもだめらしいとなると体形の補正ができない
しかし・・
リンパの滞りは良くない
足のむくみもリンパの流れの滞り・・
着圧靴下やタイツなど履くと足はすっきりと楽だ
ルーシーダットンを行う初めにリンパのマッサージを必ずしたのに・・
最近寒いし・・・してない
冷え症が強くなった気がする
友人曰く
100均やドラックストアなどで
リンパをマッサージするコロコロが売ってる
入浴時にすると効果あるよ
入浴時なら寒くないしできそうだ
健康運をみると冷え性の方をよくお見受けする
大半女子だが
リンパマッサージ、半身浴、根菜を摂取するなど
アドバイスするが
なかなか生活改善は皆様難しいご様子
コロコロをどうだろうか？