みなさま
こんにちは
大阪は
今日も厳しい暑さ
水分摂取
しっかりなさってくださいね
暑いときには暑いものを食べる
ミネストローネ
作りました
冷蔵庫にあるもので
キャベツの代わりに
ナスを使いました
食べるスープで
栄養をしっかりと摂ります
山登り
先日
大阪 岩湧山へ山登りにいきました
頂上からの眺望がすばらしいと聞いていましたが
まさに絶景
お天気も良くて
空も美しい
暑かったし
虫も多かったー
金剛山と違って
人がいません
頂上までのラストの登り
この景色だけで
テンション上がります
美しい眺めに
疲れも吹き飛びました
ふぃをーれは
19日金曜日 20日土曜日 18:00〜
お越しをお待ちしております
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