フィオーレです
いつもありがとうございます。
先日スポーツアロマの復習会を実施しました。
香りもたくさん用いましたので、
気分もリフレッシュです～♪
スポーツアロマケアを充実させてくれる精油たち
精油の芳香成分の作用を比較しながら
ご一緒に、いろいろ選んでみました
ローズマリー、ラベンダースパイク、ジュニパー、
レモンユーカリ、レモングラス、ペパーミント、
ブラックペッパー、サイプレス、ラベンダーなどなど
期待できる働きは、
血行を促進し、収縮した筋肉を柔軟にする筋肉弛緩作用。
疲労物質の早期排出を促し、筋肉疲労を緩和。
鎮静、鎮痛、加温、体液循環促進
全体のコンディション、
凝りのお悩み、脚のむくみなど
その時の状態に合わせて精油をブレンドします。
この日、お持ち帰りのトリートメントオイルは
オリジナルブレンドで♪
ラベンダースパイクがとくに気に入ったご様子。
シャープでありながら、リラックスもできる
素敵な香りに仕上がりましたよ
日頃からお仕事が忙しく、
「慢性的な肩こり」ということでしたので、
ご自宅でも活用いただくと 辛さも軽減されますね♪
香りは肉体的作用ばかりでなく
心の緊張、プレッシャーから解放するメンタルケアにも役立ちます。
実技復習
下半身と、上半身（肩甲骨周辺）を行いました。
ここでも香りを使用。
先程作っていただいたブレンドとは またちょっとテイストが異なる香りです♪
レモンユーカリやバジルなどに
ローズアブソリュートを加えたブレンド。
華やかですが、全体がキリッと引き締まった香りでした。
施術は、深い筋肉までしっかりと捉え、
ダイナミックにストレッチをかけて伸ばしてゆきます。
復習会ですので、
忘れていた手技は再度練習し、
技術を磨き、勉強する機会です。
とくに上半身へのトリートメント練習は果敢に取り組みましたよ^^
わたしも凝り性なので、施術を受けると気持ちいい！
オイルトリートメントで充分にほぐした後は
さらに側臥位でストレッチ。
もぉ～～スッキリサッパリ。なんて清々しいのでしょう
最高です！！
「やっぱりイイね！」と、
あらためて大絶賛でした
スポーツアロマの手技を取りいれると
確実にお客様の満足度ＵＰしますね
気持ちよくて、身体も軽やか♪
とても有意義な復習会でした。
ありがとうございました
この日は食事もご一緒でき、
楽しいひとときでした
アロマトリートメントのあとは食欲が出ます♪
旬のウニパスタ、美味しすぎ～～
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