嫌なことがあったら寝るんじゃない、走れ！！

嫌なことがあって寝ると引きずります。　私の場合は、走って汗をかいた方がストレス発散になるようです。

本日も嫌なことまではいかないですが、なかなかうまく理解してもらえないことがあり、なんとなく悶々とした気持ちに。

８時ごろに帰宅したため、すぐに着替えて茨城県の漆黒の闇の中を走る。　そんなときに限って、普段のランニングコースに男二人組が走っていたので、ぶち抜いてやりました。

「ありがとう、あなたたちのおかげでいつもより気合が入ったよ」


と感謝の意を唱えるとともに、仕事中の自分の対応を振り返る。　若干、私の言い方も一方的なところがあったな。。　


関係上、どちらもお互いのお客様であり、仕事上のパートナーであるため、私も少し我が強すぎたのか・・・反省です。



「明日すぐに連絡をとり、最善の道を探ろう・・・」

ランニングをすると、気持ちが落ち着きます。　嫌なこと、悩み、そして、便秘までが解消する最高のダイエット方法でございます。　是非、ストレス発散に運動することをオススメします。