今朝の体重 61.8kg
体脂肪 32%
どうも、昨日アップしたつもりの記事が消えてしまっている様です
他の方のブログを見て、そんな事もあるんだ〜、と思っていたけど、まさか自分にも起こるとは。
かなーり、ショックです
ま、気を取り直して。
減りました
ふっふっふ。
ふっふっふ。「太ったね。」
とは、今週初めに家族から言われた言葉。
毎日会ってる人からの言葉…
大ショック！！
で、早速むくみとりの為に小豆水を導入。
その効果か？
ま、とにかく良かったです。
61kg台に戻ってこれて。
あ、小豆水って言うと聞こえはいいけど、要は小豆の煮汁です。
ゆでこぼしとかは、なし、です。
そのままが、薬効が高いですよ