みなさんこんにちは。 国際的おいしいコミュニケーション 愛育オーガニック料理研究家のFiona. Sです。

 

スパイス&ハーブコンサルタントでもある私。 今月のコラムはスパイスについてちょっと触れていきたいと思います。

 

 

毎日の生活で何げに食しているスパイス。 ほとんどの方があまり意識をせずにスパイスに接しているのではないでしょうか? 私も5年前ほど前までこれらに特別な意識や強い興味を持っていなかったのですが、本格的にフランス料理とイタリア料理を勉強し始めたころから突然スイッチが入りました。 料理のディプロマを取得するにもスパイスとハーブの知識は必須でしたから、より拍車がかかったわけです。

特にスパイスは日本人にとってインド料理やタイ料理などで日々親しまれていいますよね。 でもなぜこれらの料理にスパイスを使っているのかとか、どのようにスパイスを使っているのかなんて興味が無ければ考えないもので、体外「あ~美味しかった!」で終わってしまいますよね(笑)。

 

スパイスは、味付け・辛み付け・色付けだけでなく、さまざまな薬効が認めらており、ナチュラルなホームメディカルとして活用する事ができるのです。

 

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マンスリーコラム2018年5月号

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさんこんにちは! 

国際的おいしいコミュニケーション 愛育オーガニック料理研究家のFiona. Sです。


いまや玄米はスーパーやネット通販で簡単に手に入る時代になりました。 

“玄米は体に良い”ということであなたの周りにも玄米を日々の食生活に取り入れている方もいらっしゃるのではないでしょうか? 

 

でも、実際玄米に興味を抱いても

 

● ストイックな食生活のイメージがあり取つきにくい

● 玄米の良さ・魅力がぴんとこない

● どんな玄米を選んだら良いかわからない

● 玄米の美味しい炊き方がわからない

● マクロビオティック教室のような専門知識を学ぶ場所に足が向きづらい

 

とい思っていらっしゃる方が多いのでは?

 

そんな方のために、オーガニック料理ソムリエのFiona.Sが“玄米はじめてさん”のために楽しく基本的な玄米の魅力を学べる玄米食講座を開催いたします。 玄米を使った実験、炊きたて有機玄米と体にやさしい料理の試食ランチもございます。 そして、私の玄米食体験談もお話しいたしますよ!

 

レッスンの詳細・お申し込みはこちらから掲載ページへどうぞ → ★★★

 

 

ストイックさ一切無し! 気軽に玄米を始めたい方、体の中からきれいにしたい方、ダイエット中の方、体調管理・体質改善をしたい方、是非ご参加ください。 

 

これを機に玄米食デビューをしてみませんか?

 

Have a tasty loveドキドキ

Fiona xoxo

 

 

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みなさんこんにちは! 

国際的おいしいコミュニケーション 愛育ナチュラル料理研究家のFiona. Sです。


私がはまりにはまっているカードリーディング、ルノルマン・カード。 

好きが高じての無料自動リーディングサイトを制作しました♪ 

リーディングの師匠直々に制作講習を受けてから制作期間約2日。 ついにできあがりました~  (私、集中力すごいんです! 笑)

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「今日のあなたの運勢(無料)」のページが占いのページです。 

1枚引き、2枚引きができるようになっていますので、「ちょっと占ってみたいなぁ」と言うときに最適のサイトです。 

(ちなみに3枚、9枚、36枚引きは対面リーディングの方がおすすめですよ! リーディングの内容がとっても深くなりますから) 

 

PCだけでなく、皆さんのスマートフォンからも気軽に無料で占えますので是非とも遊んでみてくださいね~!

 

あなたもルノルマン・カードからアドバイスを受けてみませんか?

 

 

そして、

オーガニック料理ソムリエのFiona.Sが“玄米はじめてさん”のために楽しく基本的な玄米の魅力を学べる玄米食講座

も参加者募集中ですよ~♪ 気軽に玄米を始めたい方、体の中からきれいにしたい方、ダイエット中の方、体調管理・体質改善をしたい方、是非ご参加ください。

 

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Fiona.S xoxo

 

 

 

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