ブログネタ：今、部屋きれい？ 参加中汚い
風邪こじらせて、ヘロヘロですぅ
寝ます
ブログネタ：好きなテレビチャンネル 参加中メ～テレが好きです
全国ネットだと…テレビ朝日というのかしら
私の好きなテレビ番組は、このチャンネルが多いです
アメトーク
相棒
お試しかっ
科捜研の女
などなど
だけど、朝だけは
めざましテレビ
ヘンな所にこだわるMaiで～す
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親知らずを抜いてから1か月
ダイエットというか、いろんなストレッチや筋トレをサボってきました
Curvesには先月3回しか行ってない
術後食べられなくて、減った体重も
その分だけはぴったし戻りました
だめじゃーーーーーん
今、風邪をひいているので、週末はお家の中だけで過ごしてましたが
お腹だけはいっちょまえに減るし
イヤ…食べてもいいんだけど
動かないから
ずいぶんたるんでいます
身も
、心も
だだだ、だめじゃん
どなたか…一緒に気合い入れませんか？
目標は、体重でも、体脂肪率でも、骨格筋量でも、サイズでも
なんでもＯＫ
大事なのは現段階の実情と1ヵ月後（お正月明け）の目標達成率
私の目標は
体脂肪率 28%⇒⇒⇒26%
増えたな、おい
明日、計測をしてもらってくるので
正しく体脂肪率が出たら、少し軌道修正するかもしれません
仲間かもん
でも…今日夜、忘年会なんですぅ
Mai.k
風邪はずいぶん良くなってきました
ので
大学いもです
油で揚げてなくて
甘味は、蜂蜜(上半分)、三温糖(下半分)
ヘルシー仕上げです
お芋に焼き色は付いても、糖分は焦げ付かない
不思議なお鍋です～
他にも、油も水もほとんど不要でお料理が出来るので
これからのダイエットメニューに大活躍しそうです
Mai.k
ブログネタ：学校サボったことある？ 参加中私はある派
短大の頃は、サボりの常習犯でした
駅から学校の間に桃畑があってね
桃の季節は、よく買ってみんなで食べてました
懐かしいなぁ～（笑）
（笑）☆☆☆☆☆☆☆
風邪でダウンしてます
ずいぶん良くなったけど…声がオカマみたいになっちゃってます
娘が笑う笑う
さっそく、昨日の鍋でお料理しようと思ったのですが
明日にお預けです
今日は早めに休みます～
mai.k
- 学校サボったことある？
- ある
- ない
ブログネタ：〇時起きから早起き 参加中5時台ですね
6時台はまぁ…いつも起きてるので、それより早いと早起きかなっと思います
☆☆☆☆☆☆☆
イベント終わりました
半年前に比べて、結果は芳しくなかったけど
充実感はいっぱいです
昨日ブログを書けなかったのは
体調不良でしたの
なんか…あたい風邪ひいたかも
1年以上ひいてなかったので、ちょっとドキマギしております
でも、4日間も本業お休みしてるので…今日行かないわけにいかん
がんばってきます～
☆☆☆☆☆☆☆
一昨日のブログでお話ししてた、欲しいもの↓↓↓
鍋です
（笑）
（笑）なんだ、鍋か…
と思うなかれ
この鍋すごいんだから
それは、おいおい
お料理もさらに楽しくなりそうです
mai.k