ピラティスの効果 | 継続は「力」なり written by Mai.K
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私は見始めてる派!



『極悪がんぼ』『ビターブラッド』『BORDER』『死神くん』

とりあえずこれだけは見ます見る


『MOZU』はよくわからなくて挫折(笑)


月曜日に「尾野真千子さんめっちゃかわいい~らぶ1なんて

極悪がんぼを観ながら悶えていたら、←悶えるな(笑)



娘に「外見は似てないけど、中身はよく似てるじゃん笑う

と言われました




あわわ冷あんな荒くれ者かい?私しゃやってらんねぇ・・・





ドラマの中のキャラではなく、

バラエティなどで見る尾野さんのキャラクターが

私と似たような雰囲気だと


そう言いたいんでしょ?

ね?

ね?ネコあせ



ドラマの中で演じている尾野さんでないと思いたいやってらんねぇ・・・



*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆



今週の月曜日から、週一で通い始めたピラティス教室


1時間のレッスンを終えての感想は



「楽勝ニヤリ



でしたるんっ♪



なんやかんやいっても、

日頃からの筋トレ&ストレッチ

3月末まで通っていたCurves



これがものを言うてるんやな~顔なんてほくそ笑んでおりました






翌日…


まさかの



全身筋肉痛かおひー



なんだかよくわからない場所が、とても筋肉痛さらにショック。



こりゃすごいエ!





インナーマッスルに効いているっていう証拠なんでしょうかカピバラ



そして…インナーマッスルが衰えているっていう証拠にもなるんでしょうねショックおやじ。




Curvesでは表面的な筋肉しか使われないもんなぁ…




以前、整体の先生に「きれいに痩せたいなら、筋トレよりピラティスのほうがいいよ」と言われていたのをぼんやり思い出しましたブー




「数回通うと、ボディーラインが引き締まってきますからね」


という先生のお言葉を信じ、せっせと通い、皆さんにまた結果を報告いたします敬礼







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