忙しい時のダイエット | 継続は「力」なり written by Mai.K
今、着る服困らない? ブログネタ:今、着る服困らない? 参加中


困ります顔



今日はえろうさぶいさむい。     ※すごく寒い

↑岐阜弁ねリラックマ






今日はまだ一日中寒いからいいけどさむい。


朝晩寒くてさむい。、日中暑いって日にゃあつい。


日中の暑さに暴れ出したくなります棒人間




そりゃ、娘も風邪ひくってもんですマスクマン。



゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ 


昨日は父の誕生日でしたケーキ


FBにたくさんのお祝いコメントをいただいたようですが音符


本人は返し方を知りません…ガクリ




数十件のお祝いコメントに返事をしたのは



です顔





内緒ねどきどき。




今夜、お祝いをします~花束




今少し、仕事が忙しくなっていてネコあせ

家では、創作活動に精を出しているのできゃー


またダイエットサボり傾向にありますが手



そんな時こそ、いろいろしながらのドローインですパトランプ
↓↓↓
これ一緒にやってみませんか?(2012.08.31)



思いついた時が、ドローインのタイミングです敬礼


はいムチ!今やるUP




仕事をしながら

車の運転をしながら

家事をしながら

ミシンをかけながら

寝ながら…はムリか

ゴロゴロしながらはできますねニヤリ





これをやると、お通じがよくなるってメッセージくれた方もいらっしゃいましたよむふっ。


なんでかは分かりませんしょぼーん

腹圧で、押し出してるのかうんち?     ←汚いなく




ウエストが細くなった人は何人かウエスト


これくらいならできる~って喜んでいただけているみたいですむふ~



なかなか癖になるまでは、忘れちゃいがちですが…



∑!!

このブログを読んでいる間、やってみるって言うのはどうでしょう電球



毎日、更新するから(くだらない内容でも笑う)その時にあひる


読んでいただける間の習慣になればいいな~テレ

Mai.k