ブログネタ：野菜足りてる？ 参加中お野菜好きなので、毎日たくさん食べてますが
たまに足りないかなぁ…と思った時は、野菜ジュースを飲むようにしています
果物とか入ってない野菜だけのヤツです
ただし、野菜ジュースは加熱処理がしてあって、
熱に弱い栄養素（ビタミンCなど）は実際のお野菜よりも減ってしまっているので
コレだけ飲んどきゃ大丈夫
と言うコトはないので注意が必要です
あくまで補助食品としての摂取でお願いします
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昨日の夕食↓
麺が埋もれていますが
（笑）あのマルちゃん製麺の「冷やし中華」です
袋麺でこの味出されたら、生麺の立場ないやん
って言うくらい美味し
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そして、今日の夕食も…またお肉です
先日…実家から大量にお肉をいただきましてね
「解凍してあるから、すぐ食べられるよ～
」母よ…
凍った状態でいただきたかった
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明日は、
娘と娘のお友達を連れて遊びに行ってきます
夏休み最後の遊びになるのかな
一緒に楽しんできます～
Mai.k