ドクターシーラボは1月4日～7日にかけて、全国の20～70代の女性を対象に「正月太り」に関する調査を..........≪続きを読む≫
やっぱり、お正月はそういう時期なんです
仕方ないんです
…なんて
甘やかしてる場合じゃありません
Maiです
いつもありがとうございます
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さっそく計測の結果行きます
開始時→11月→01月の順番です ※12月は計測できず
（ ）内は先々月比 （ ）増 （ ）減 （ ）変化なし
バスト…95cm→93㎝→91㎝（-2cm）
ウエスト…68㎝→67㎝→69㎝（+2cm）
お腹…87.5㎝→81cm→84cm（+3cm）
ヒップ…93cm→91.5㎝→92.5cm（+1cm）
腿周り…51.0㎝→51.5cm→52.5cm（+1cm）
腕周り…24.0㎝→24.5㎝→25.5㎝（+1cm）
身長…165.5cm
体重…56.6kg→56.1kg→57.8kg（+1.7kg）
体脂肪率…28.2％→25.5％→27.1％（+1.6％）
骨格筋率…26.7％→28.1％→27.3％（-0.8％）
身体年齢…37歳→35歳→36歳（+1歳）
まぁ…ものの見事に真っ赤（増加）ですよ
減らんでもいいとこだけ、減って
バストと筋肉量
増えたらいかんとこばっかり、増えよる
あとほか全部
…
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昨日のCurvesは、今年初
選挙後からでも3回目
11月の後半からは10回も行けていない
というサボりっぱなしの状況だっただけに
30代後半の身体は
何もしないとこうなる
ということが明らかに分かったデータでした
………
……
…
裏を返せば
やればなんとかなる
って事でよろしいでしょうか
おぉぅ、ポジティブ～
（笑）
昨日は
「ワークアウトきついな～
効いてるなぁ
」と思ったもん
やっぱり続けなきゃ！
ブログのタイトルに恥じないように
心機一転！
仕切り直し！！
みなさんのブログもがんばる励みになっています
いつもありがとうございます
これからも、みなさんのがんばる力を
私にもちょこっと分けてくださいね
今日は…ちょっと照れくさい
Fiolette＠Mai.k
でした
（笑）