先日の単色のマニキュアはすぐに禿げてしまいました
塗り直し～
パープル
大好きMaiです
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お腹すいていなくても、つい食べちゃう
食べたくなっちゃう
そういうコトありませんか
？
それを
偽・食欲
といいます
そんな、偽食欲 危険度が
チェックできます
１．気づくと何か食べている
２．ジャンクフードが好き
３．食べるとスッキリする
４．夜食や間食をとる
５．落ち込みやすい性格
６．ハマっている趣味がない
７．ダラダラ食いをしがち
８．常にお菓子を持っている
９．デザートは別腹
10．食品コーナーが好き
6つ当てはまるとイエローカードです
不規則な生活やストレスでホルモンのバランスが乱れから
この偽食欲が湧いてくるそうです
当てはまっちゃった人
大丈夫
生活習慣を見直したり
ホルモンバランスを正しく整えてあげると
不思議と落ち着きます
私はというと…
８．常にお菓子を持っている
10．食品コーナーが好き
該当しております
２つだからいいよね
皆さんは、いくつ該当しましたかぁ
Fiolette＠Mai.k
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