おはようございます
Maiです
手土産持参で遊びにいらっしゃるおなじみ「T木さん」
詳しくは→コチラ（2012.05.05今日はお仕事）
今回の差し入れは
地元で人気のパン屋さんの
サンドイッチ
と、カレーパン
「お昼ごはんに食べて
」とニコニコ
サンドイッチだけいただいて、カレーパンは娘のお土産にしました
娘も大喜び
ちなみに…同じだけパンをいただいた、同僚さん
全部あっという間に食べた後に
ぼりぼりとスナック菓子を食べ
冷蔵庫へ行き
自分専用のアイスクリーム
を砂糖たっぷりの珈琲と一緒に舐めてました
あまそ…
そりゃアンタ
メタボ検診OUTなはずだわ
そんな昨日のお話でした
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
みなさんはサプリメントを飲んだことがありますか？
私はダイエットに関するものから
、美容に関するものまで
いろんなものを試してきました
今日は、どれが効くか…ではなく
どう飲むと効果的か？というお話
最初は効いていたのに
最近効果がない気がする…
そんな風に思ったことありませんか？
これは、身体がその成分に慣れてしまって
そのサプリの成分が充分に発揮できていない状態にあります
そういう時はどうするか…
一日お休み
してみましょう
身体が、その成分に慣れた状態から
リセットされて
また効果が回復します
サプリメントだけでなく
珈琲などに含まれているカフェインも
毎日飲むのではなく、たまにお休みをいれると
ダイエット効果も増してくるかもしれませんよ
※カフェイン＝脂肪を分解して血中に流してくれる効果アリ
サプリを飲んでいらっしゃる方は
ぜひ一度お試ししてみてくださいね
Fiolette＠Mai.k