こんにちは
Maiです
GWも終わり、今日からまたお仕事
がんばっていきましょう
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
ゴールデンウイークは、毎年お家で過ごす事が多いです
（どこ行っても混むから
）
でも
ただお家にいると…ついお菓子をポリポリ
その上
外食も増えて、過食気味にも
それでは私の目標（※4/19付日記参照）
がダメになるぅ
ということで
食べる事は多少多めに見る事にして
↑ずるい
身体を動かす事に重点を置き
ダイエットは継続です
主に
近いところは、出来るだけ自転車又は歩き
カーヴィー
フラフープ
入浴は半身浴でたっぷり
片手にはヘルシア
こんな感じで
GWも楽しく過ごせました
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
今日のタイトル、何が「軽い!!!」のかといいますと
フラフープが
です
GW期間中は仕事に行っても、あわただしく事務所でフープをやる時間もなかったので
お家で
娘の新体操用のフープを借りてくるくるしていました
そして今日
事務所で
いつものフープを回すと…
軽いの
休みに入る前（4/27）にはこんなに軽くなかった
でも今は
めっちゃくちゃ軽いんです
ぬぁ～～～
ふわふわしてて回しにくい
この感覚が伝わらないのが、もどかしいデス
きっと
娘のフープは新体操用で「本気のヤツ」
私のは、どちらかと言えば「おもちゃ」
この1週間ちょっとの間で
「本気のヤツ」に身体が慣れたんでしょうね
ネットで調べてみたら、
重いフープのほうが、脂肪をより刺激し
ダイエット効果があるって
ほほう
じゃ結果オーライ
？
むしろ
毎日、娘のフープでやったほうが効果的ってことね
事務所用にも重いの買っちゃおっかなぁ
もったいない
冗談ですよ、冗談
まだ、買いません
今のフープに貰い手が見つかるまでは…ね
誰か、要る～？（笑）
Fiolette＠Mai.kまでお申し出ください
（笑）