塩麹(11日目)

もう後ちょっと



今日の夕ご飯はお好み焼きやさんに行ってきました


手前が私の「もんじゃ焼き」

奥が娘の「お好み焼き」



お好み焼きよりも、もんじゃ焼きの方が

カロリー低いですよ

トッピングにもよりますが、一人前300kcal前後


お好み焼きに比べたら、満腹度合いは少ないかもしれませんが


こってりソースもマヨネーズもナシでＯＫだし


お野菜もたっぷり食べられマス