おはようございます
Fioletteです
今朝は朝からステーキ
をがっついてみましたぁ
ものすごーくスタミナみなぎる
午前中をすごしています
（笑）
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最近『トマトダイエット
』という言葉をよく耳にします
そう言われてみれば、スーパーでトマトを見かけなくなったなぁ…
実は…ワタクシ
○○を食べると痩せる！
的なダイエットやらないことにしています
だって、私には無理があるから。
続けられそうにないもん
今まで世に出回ってきた、○○ダイエットと言えば
バナナ
寒天
納豆
黒豆
ココア
ヨーグルト
などなど・・・
一時はスーパーの店頭から消え去るくらいのブームを巻き起こしているのに
あっ
と言う間に
忘れ去られ（笑）
今ではどれも簡単に手に入れることが出来ます。
効果がなかったから。なのかなぁ…
いいえ。
多少の個人差はあるにせよ
多くの方が、続けていなかったから
効果が出る前にやめてしまったんですよね、きっと。
この『トマトダイエット』はどうなのかなぁ？
報道によると
京都大学の研究グループにより、
本当に脂肪燃焼効果があり、
中性脂肪や血糖値を低下させることが証明されたようです
やり方は、とっても簡単
毎食事に「トマト2個
を摂取する」又は「トマトジュース
を200ml飲む」だけ
だけ。
…だけです。
確かに、簡単だけど
大変じゃない
？
トマトに飽きそう
想像するだけでも
私には続かなさそうなので
様子見です
どなたか
やり始めたよ！という方
もう効果が出たよ～っていう方いらっしゃいましたら
こっそりおしえてください
BlogでUpされていたら、のぞかせてくださいね