早く家のパソコン買い替えないと家族会の作業が進まない。
次女のパソコン借りて何とかやってるけど、いつも家にあるとは限らないし。
帰宅後、市の施設の会議室借りるための書類整えたり、家族会関係の用事してから練習へ向かう。
今朝もトレーニングルーティンして、サーキット20分。日中から筋肉痛。特に臀部にきてる。
トレーニング1ヶ月くらいサボってたし、大会後2週間ほど流した練習してたツケ。
今はそんなに無理する時期じゃ無いので練習も少し考えて負荷を軽くする。
次と蹴りの基本ルーティンした後は足運びと技のラインの取り方練習を。特に刻み突きを打つ時に一歩踏み込んだ瞬間体が前に向いてしまう癖があるので技が伸びない。これ、なかなか治らない。
逆体やるついでに正体の悪い癖も一緒に修正しようと。
明日は指導日。
2日しっかり体使ったからすこし軽めで。
ルーティンだけちゃんとやる。